仕事再開しました。



木曜から仕事始めでしたが、明らかに睡眠スコアが落ちてます(;´Д`)

初日すら無意識に体が緊張してたのか睡眠の質が落ちてます。


生物学的に考えて8時間PCとにらめっこ状態は異常なんすよねぇ...

その影響をモロに受けてるのかこの画像から分かると思います。


これは早急に手を打たなければなりません。

パフォーマンス落とす前に早期発見、早期改善です!!(´・ω・`)

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疲労困憊

今日はマジで疲れたな~... 仕事再開して慣れてないのもありますが、仕事覚える為にかなり集中してました。 新しい事を覚えるのは自分が思っている以上にエネルギーを使いますね。 氣を養う為、夕食はガッツリ食べて銭湯にも行って万全の対策をしました。 週5勤務はなかなかハードです。

素直さと客観視

この2つがあるだけで、だいぶ好感度が違うと思いました。 例えば、喧嘩したとしても後で 「自分のこういうところが悪かった」 と言ってもらえるだけで許そうと思えます。 意固地になる時もありますが、何時いかなる時でもこの2つを体現していたいです。

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