脱力の本当のメリット
ギターのピッキング練習してるときに気づきました。
力を加えると作用、反作用が働きます。
脱力してると、この反作用が効かず反発を受けてない感覚に気づけました。
反作用が体に吸収されている感じがあります('ω')ノ
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ギターのピッキング練習してるときに気づきました。
力を加えると作用、反作用が働きます。
脱力してると、この反作用が効かず反発を受けてない感覚に気づけました。
反作用が体に吸収されている感じがあります('ω')ノ
3年前はフル出社で仕事してその後ジムに行って2時間トレーニングしてました。 今では仕事終わったらクタクタで一刻も早く家に帰りたくなりますw この違いは何なのか？ 単に仕事始まったばかりで環境に慣れてないからなのか？ 物理的に体力が落ちてるのか？ 仕事中に首の凝りも酷く感じます。 以前と比べてキツイ環境であるというのは間違い無いです。 休憩スペースがない分、余計にそう感じてるかもしれません。 監獄に
今月から仕事再開しましたがフル出社なのでｷﾁｨです。 しかも規律が厳しめのところなので尚更です。 モニターの文字見るのも嫌な瞬間あったからなぁ... リモートワークがどれだけ楽だったか...w ここから週5で体調崩さないでやり切る&帰宅後にZbrush学習するには工夫が必要です。 如何に日々の業務で緊張をほぐすかが課題ですね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／